安全演练 · 急救常识
🚑 急救常识与心肺复苏演练
黄金 4 分钟，学会救人一命的本领
🎯 演练目标
学习心肺复苏按压位置、深度、频率，练习止血包扎和海姆立克急救法。
✅ 演练内容
演练一：心肺复苏按压
手掌根部放在两乳头连线中点，双手交叠垂直下压，深度 5-6 厘米，频率 100-120 次 / 分，每按压 30 次做 2 次人工呼吸。
演练二：止血包扎
用三角巾练习头部包扎、手臂悬吊；用绷带练习环形包扎、螺旋包扎。
演练三：海姆立克急救法
站在患者身后，一手握拳放于肚脐上方，另一手抱住拳头，快速向内上方冲击。
注意：心肺复苏是救命技能，必须在真人急救培训中取得资格后，才能真正对真人操作。模拟人练习只是基础。
❓ 想一想
1. 心肺复苏按压的位置在哪里？
2. 按压深度应该是多少厘米？
3. 海姆立克急救法用于什么情况？
正文完